El Dr. Group dice que la mejor manera de averiguar si el desconfort de tu bebé está causado por una alergia alimentaria es utilizar la dieta de eliminación.Si el bebé está empezando a tomar papillas el proceso es bastante simple, pero si le estás dando el pecho puede suponer cierto esfuerzo. Para seguir la dieta de eliminación tienes que eliminar todos los productos a base de leche y de trigo, algunas verduras y frutas, y todo el azúcar. Una vez hayas eliminado todas estas comidas durante 30 días, puedes empezar a añadir alimentos lentamente (uno a la semana), observando por cada alimento añadido si los síntomas aparecen otra vez.

Por supuesto si crees que el cólico está causado por una incapacidad de digerir lactosa o algún otro grupo de alimentos en particular, entonces la solución obvia es eliminar la toma de tu hijo de esta familia de alimentos (o la tuya si estás dando el pecho).

La dieta de eliminación es compleja y puede ser cara, si acabas tirando el 90% de tu despensa, pero es la forma más efectiva de eliminar el problema debido a una alergia alimentaria. Es por ello que yo recomendaría hacer una dieta de eliminación parcial, es decir, eliminar solamente productos lácticos, cereales (dejar sólo el arroz en un principio) y huevos durante unas tres semanas y ver si con ello los cólicos disminuyen. Si no es así, entonces eliminar también frutas durante dos semanas más, y si no resulta, finalmente eliminar la verdura. Quizás el proceso puede ser más largo si el problema está en la verdura, pero la probabilidad de que sea así creo que es bastante baja. Los alimentos que son susceptibles de más alergias o intolerancias son los lácteos y el gluten. Además, yo añadiría que de hecho se puede ser alérgico a qualquier cosa, así que yo introduciría una nueva etapa al final donde se reintroducen las verduras y frutas y se elimina la carne, el pescado.

Afortunadamente éste es sólo uno de los muchos remedios que puedes intentar para los cólicos.

Los bebés que tienen síntomas de cólicos a menudo tienen dificultades digestivas, incluyendo reflujo doloroso y falta de estusiasmo para comer PubMed PDF. Mientras que la causa exacta de los cólicos en cualquier caso puede ser diferente para cada niño, los métodos que funcionan de calmar los dolores son siempre los mismos: abrazar, pasear, balancear, acariciar y reducir tu nivel de estrés puede reducir los síntomas del cólico porque el bebé puede sentir tu tensión y responder a él.

Si el desconfort de tu hijo aparece después de un movimiento intestinal, entonces puedes ayudarlo en el proceso de evacuación cuando empieza a sentirse incómodo. Estira a tu bebé completamente barriga arriba en una superfície blanda y dale un masaje suave y lentamente en la barriga en movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj. Antes de hacerlo, asegúrate de que la palma de tus manos están empladas y suaves extendiendo un poco de aceite de oliva bio y frotando tus manos.

Aún mejor si puedes difundir en el aire un aceite de aromaterapia (con un difusor de aceites esenciales) calmante como la camomila y la lavanda (5 gotas de aceite de camomila con 10 gotas de lavanda). También puedes probar la acupresión, que trata ciertas partes del cuerpo al hacer presión en ciertos puntos del cuerpo. En el caso de los cólicos se trata de estirar suavemente los lóbulos de la oreja. O puedes preguntar a algún profesional de la acupresión de tu barrio si trata los bebés. Notar que la acupresión es diferente de la acupuntura, que utiliza agujas. Otra gran idea es buscar un terapeuta osteópata o quiropráctico pediátrico que pueda ajustar suavemente los huesos de tu hijo. También puedes añadir una gota de lavanda y camomila al humidificador de la habitación de tu hijo.

Los probióticos son también una buena opción para tratar los cólicos en niños. La composición de la flora intestinal del intestino de los bebés que tienen cólicos es diferente de la de los niños sin cólicos. Los probióticos añaden bacterias benéficas en el sistema digestivo y pueden ayudar a volver el sistema digestivo a su estado normal. Dr. Group recomienda un suplemento probiótico llamado Latero-Flora, pero puedes preguntar a tu farmacéutico un probiótico adaptado a los bebés.

Fuentes:

"Natural Remedies for Colic in Infants", Dr. Group's Global Healing Center
"Ecosystème intestinal & Santé optimale", Dr. Georges Mouton