Los niños que se van a dormir cada día a la misma hora y que duermen suficientemente se califican mejor en un amplio rango de cualidades del desarrollo.

Los resultados indican que un horario regular es el hábito para dormir que predice mejor el desarrollo positivo que sucede a la edad de 4 años. Estos niños mostraban mejores resultados en lenguaje receptivo y expresivo, fonética, literatura y habilidades matemáticas tempranas.

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