Las verduras son muy beneficiosas para nuestros hijos ya que les aportan una gran cantidad de vitaminas, entre ellas: vitamina A, B y C. Estas vitaminas ayudan a prevenir enfermedades como la hipertensión (aportes de potasio y magnesio), el estreñimiento (por la fibra que nos aportan) y algunos tipos de cáncer (gracias al efecto antioxidante de las vitaminas). ¿Cómo hacer que resulten apetecibles para los niños? Leer el artículo original en SanoPorDentro.com

Pocos niños aman las verduras, así que las madres nos las tenemos que ingeniar para que se las coman. A continuación os cuento mis trucos y mi experiencia para conseguir que mis hijas se coman la verdura.