La vitamina C tiene muchas valiosas propiedades indispensables para mantener una buena salud. Dicha vitamina puede ser encontrada en muchos alimentos como frutas y verduras; sin embargo, sus propiedades son propensas a perderse fácilmente, por lo que es necesario saber cómo mantenerlas y no desaprovecharlas. Leer artículo original en Blogmedicina.com

El artículo de la Dra. Rosa Maria Plana nos explica que las vitaminas son esenciales para la vida. Se aportan a través de la alimentación, el organismo humano no las puede sintetizar, sólo podemos sintetizar unas pocas, como la vitamina D, K, B1, B12 y el ácido fólico.que se exponen en el etiquetaje de los productos, son cantidades recomendadas de consumo para evitar deficiencias nutricionales, pero no son cantidades que se usen terapéuticamente. Leer el artículo original en el Blog de Rosa Maria Plana.

.